Weerbaarheid

Tijdens de training weerbaarheid ga je met jezelf aan de slag op zowel mentaal, verbaal als fysiek vlak.

We leren de deelnemer of team inzicht te krijgen in hun eigen persoonlijke vaardigheden, van daaruit rust te krijgen en/of behouden tijdens spannende situaties.

Het leren herkennen en erkennen van emoties is een belangrijk onderdeel van weerbaarheid.

De communicatie los te koppelen van het gedrag wat er plaatsvindt, zorgt ervoor dat er professioneler met een situatie kan worden omgegaan.   

Na afloop van de training: 

1. Heeft de deelnemer theoretische en praktische kaders aangereikt gekregen wat op een authentieke manier kan worden toegepast. 
2. Heeft de deelnemer gewerkt aan zijn/haar zelfvertrouwen. 
3. Heeft de deelnemer kennis gemaakt met de confrontatieregels en ziet er het belang van in. 

Onderwerpen die aan bod komen: 

• Opkomen voor jezelf 
• Grenzen trekken en die van de ander benutten 
• Preventief denken en acteren 
• Voorkomen van geweld 
• Sturen van gedachtegang  

Duur:

In overleg op maat gemaakt.